ET MAINTENANT, ON SE CONNAÎT ! DES ACTIVITÉS POUR LES SENIORS CET ÉTÉ
07-07-2026
Le Centre socioculturel ADAJ propose tout au long des mois de juillet et août 2026 un programme d'activités spécialement destiné aux personnes de plus de 60 ans.
Au programme : danse en ligne, danse active ou encore ateliers « En équipe » autour de l'équilibre et de la souplesse. Des séances collectives conviviales pour rester actif, entretenir sa mémoire, sa coordination et partager un moment de bonne humeur.
Les activités proposées
Danse en ligne
Apprenez des chorégraphies simples sur des musiques entraînantes tout en développant votre mémoire, votre coordination, votre sens de l'orientation et votre équilibre.
Séances :
- Vendredi 10 juillet • 18h45 à 19h45 • Salle Fleur
- Vendredi 24 juillet • 16h30 à 17h30 • Salle Léo Ferré
- Vendredi 28 août • 16h30 à 17h30 • Salle Léo Ferré
Tarif : 4 € la séance
Danse active
Une activité physique complète mêlant chorégraphies fitness sans impact et exercices d'étirements, idéale pour entretenir sa condition physique.
Séances :
- Vendredi 17 juillet • 16h30 à 17h30 • Salle Léo Ferré
- Vendredi 31 juillet • 16h30 à 17h30 • Salle Léo Ferré
Tarif : 7 € la séance
Atelier « En équipe »
Des exercices d'équilibre et de souplesse à réaliser ensemble dans une ambiance conviviale.
Séances :
- Mardi 7 juillet • 16h30 à 17h30 • Salle Léo Ferré
- Mercredi 15 juillet • 18h45 à 19h45 • Salle Fleur
- Mardi 21 juillet • 16h30 à 17h30 • Salle Léo Ferré
- Mardi 28 juillet • 16h30 à 17h30 • Salle Léo Ferré
- Mardi 25 août • 16h30 à 17h30 • Salle Léo Ferré
Tarif : 7 € la séance
Informations pratiques
Centre socioculturel ADAJ – Espace Louise Jarry
8 rue de l'Église – Douvres-la-Délivrande
02 31 37 18 04
Les places étant limitées, les réservations s'effectuent depuis votre Espace Famille ADAJ. Si vous ne disposez pas d'un compte, contactez directement le Centre socioculturel.
Réservation et règlement au plus tard 7 jours avant la séance, avant 18h. Toute annulation hors délai sera facturée.
%20P1.jpg)
.png)
